Massothérapie Éveline Gagné
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Le métier de massothérapeute, un métier à risque ?
| Posted on November 29, 2012 at 9:33 AM |
comments (590)
|
Saviez-vous que le métier de massothérapeute comporte un
risque de blessure élevé ? En effet, le massage est très dur sur les mains et les
membres supérieurs du massothérapeute, sauf dans le cas de certaines techniques
de massage qui ne requièrent que peu ou pas de pression. La plupart des massothérapeutes
expérimenteront à un certain moment de leur carrière des blessures ou des syndromes douloureux.
Étonnant, n’est-ce pas ? On pourrait croire que, parce que le massothérapeute
apporte détente et bien-être à son client, il ne ressent aucun inconfort, mais
ce n’est généralement le cas. Je peux en témoigner. Lors de mes stages à l’école de
massothérapie, j’ai commis une erreur en donnant trop de massages trop
rapidement, ce qui m’a causé des douleurs aux avant-bras. Cela m’a conscientisé
sur les risques de blessures encourus
par tous ceux qui exercent des métiers qui requièrent qu’ils utilisent les
mains, les bras et le corps. En parlant
à mon chiro, j’ai découvert qu’il souffrait constamment de douleurs aux coudes
et aux épaules. Les physiothérapeutes éprouvent souvent des douleurs aux pouces,
aux bras, aux épaules et au dos. Il en est de même pour les massothérapeutes.
Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. En fait, ces métiers exigent que ceux qui les exercent se
considèrent comme des athlètes. Ils accomplissent un travail intense et
physique, souvent répétitif, qui exige habileté, force et endurance. L’ « athlète
du massage » utilise ses membres supérieurs (mains, bras et épaules)
intensivement dans sa pratique, se rendant ainsi vulnérable aux blessures.
Comme n’importe quel athlète, il (ou n’importe quel autre professionnel
utilisant son corps pour traiter un patient) doit s’entraîner dans le but de
garder une bonne condition physique. Il doit également cesser ses activités
professionnelles lorsqu’il est blessé afin de laisser à son corps le temps de
guérir. Il doit être constamment à l’écoute de son propre corps, puisque c’est
son outil de travail. Personnellement, je pratique le yoga depuis de nombreuses
années, mais cela ne m’a pas empêché d’avoir des douleurs aux avant-bras. À la
suite de ma première blessure, j’ai commencé à pratiquer le Qigong de façon
préventive, en plus du yoga et des 5 Tibétains. J’ai en effet découvert le Yi
Jin Jing, qui est une routine de Qigong qui s’intéresse principalement aux
étirements des tendons et des muscles. Il comporte de très bons étirements des
avant-bras et des muscles des épaules. Je pratique toujours cette routine avant
et après avoir massé. De cette façon, je chasse toute sensation de tension dans
cette partie de mon corps. La pratique du Ba Duan Jin (une autre routine de
Qigong) me permet de renforcer mes jambes. Je pratique également le « step
workout » pour entretenir mon cardio. Je m’astreins à faire ces exercices
pratiquement tous les jours. C’est ce qui me permet d’être en super forme et,
surtout, d’éviter les blessures. Le massothérapeute doit être conscient des forces et des
faiblesses (anciennes blessures) de son corps et accorder une attention particulière
aux signaux envoyés par son corps dans le but de prévenir les blessures. Son
style de vie, son âge, ses blessures antérieures, son alimentation et même sa
consommation d’alcool, de cigarettes ou de médicaments sont des facteurs qui
ont un impact significatif dans sa capacité à résister à l’effort et à guérir
de blessure. J’ose espérer qu’après avoir lu cet article, vous ne considérerez
plus votre massothérapeute de la même manière. Je vous invite maintenant à répondre à la question suivante dans la section Commentaires: Après avoir lu cet article, comment percevez-vous maintenant le métier de massothérapeute? |